SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Filmy z treningów i zawodów

    Post
    Galeria Zdjęć

    no kurde, masz sile w nogach a jak z reszta.moze cos o sobie jakies fotki?pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-04-30 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    5. Plecy-podciąganie sz. jedna reką Nie za bardzo rozumiem jak można się podciągać ( przyjmując że sz. oznacza szerokie podciąganie ) jedną ręką ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-02-03 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watpie ze ma 15 lat poniewaz zauwazcie ze jak kamera jest skierowana na jego twarz widac obfity zarost

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2009-08-25 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron z fasoli mung

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że się nadaję ale jak sama piszesz jeśli cena i dostępność lipna to i tak będzie to jako urozmaicenie diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2009-09-24 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiam suplement, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy masówie najważniejsze żebyś dużo jadł mniej ważne jak zdrowia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-10-29 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiam suplement, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałby być "przy masówie najważniejsze żebyś dużo jadł mniej ważne jak zdrowia" w sensie ze zycze zdrowia a nie aby jadl nie zdrowo hmm hyba kazdy wie ze nie zdrowa dieta to shit hmm oczywiście masz troche racji ale tak najważniejszą role odegrają tu uwarunkowania genetyczne a w dużo mniejszym stopniu to co zje. chodzi mi o proporcje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-10-30 15:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o montaz

    Post
    Usuniete tematy

    Po to są łożyska w kółku aby je dociągnąć. Przerwa trochę jest duża, albo tak jak kolega wyżej , albo daj tam podkładki. Nie wiem czy nie powinieneś dostać 2 tulejek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-08-11 23:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o montaz

    Post
    Usuniete tematy

    jak wyciąg wszystko dobrze?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-08-17 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "pod" szkołę oficerską

    Post
    Trening w domu

    jak Cię wnbije w ziemię to zaczniesz od mniejszego cieżaru

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2011-10-11 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnąć i przybierać jak to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ..chudnąć i przybierać jak to możliwe??? ..wystarczy popatrzeć na wyczynowych kulturystów...a,niemożliwe staje się możliwe.. xl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2003-09-24 22:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout - 2 sztuki

    Post
    Targowisko

    jak wyzej, mozemy sie licytowac

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2005-08-25 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout - 2 sztuki

    Post
    Targowisko

    z czym do ludzi , stowe dam, jak dostaniesz lepsza oferte to sprzedawaj

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2005-08-25 15:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż w jakiej postaci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz z mlekiem choć nie wiem po co a tak na poważnie najlepsze źródła węglowodanów to jak napisał michał ryż brązowy oraz -makaron razowy -kasza gryczana -ryż paraboliczny -kaszka "kuskus" -płatki owsiane górskie -płatki jeczmienne -kasza jęczmienna -chleb razowy -bułki grahamki -i oczywiście najlepsze to warzywa ale nimi za dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-08-29 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż w jakiej postaci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdanie biały moze byc jak ktos nie ma problemów z tłuszczem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-08-29 20:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje energetyczne..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    One mają mase cukru, nie warto ich pić. Kawa o wiele lepsza, a efekt wg mnie ten sam. Jak chcesz większego pobudzenia to guarane polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-04-24 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje energetyczne..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz pobudzenia/relaksu to zaparz czaju oczywiście joke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-04-24 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje energetyczne..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe a jak sie parzy czaj..??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-04-24 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...jak już ustalisz sie w diecie to wtedy dorzucimy hmb i jakkąś kreatynę... w odwrotnej kolejności to nie działa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-08-10 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu na mono- jednak cyklu wedle tego co nappisalem na wstępie. omega3 w sumie jeszcze nikomu nie zaszkodziły więc nie widze sensu ani podstaw aby odradzać... ale jak cały czas usilujemy wszystcy powiedziec musisz sie wlaściwie odżywiać- dlatego więc nie rozpisze ci dawkowania ww. odzywek bo poprostu nie znam twojego ozywiania, ani nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-08-14 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego kulturystyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A bede wiedzial kiedy mi juz wystarczy, jak kiedys pojde ulica i ktos o mnie powie "ale pier,dolny chooj" (cytuje kumpla) Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2003-07-15 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)